Η προσωπική εκγύμναση πρέπει να είναι όντος προσωπική οποτε στο studio θα είμαστε μόνο εγώ και εσύ. Ο χώρος και η προσοχή μου θα είναι 100% αφοσιωμένα σε σένα. Χρησιμοποιουμε αισθητηρα παλμων για να παρακολουθουμε την καρδιακή σου συχνότητα κατα την διαρκεια της ασκησης και καταγραφουμε δεδομενα (συνολικες θερμιδες που δαπανηθηκαν στη συνεδρια, μ.ο. παλμων, τη μεγιστη ενταση παλμων που εφτασε ο ασκουμενος)